Пода-а-айте инвалиду 4го крестового похода!

[Archi-77]

Сегодня меня на работе спросили: Что ты все время головой вертишь? Да вот -отвечаю- на осаде Константинополя булавой приложили по загривку, вот и болит. Пока народ вспомнил, чем я занимаюсь, глаза были стеклянные.
Смех смехом, но остеохондроз достал! Больно, черт возьми! Вплоть до того, что ни о чем другом думать не могу. Мама каждый день массаж делать мне не может, обезболивающее пить - не выход.
Ну ладно мама - она программист, с ней все понятно. Но у меня-то почему? Ну да, сижу за компом частенько, но не 8 же часов в день! Или за верстаком и наковальней тоже эта дрянь развивается?
Пока борюсь тем, что не ношу рюкзак, особенно легкий. И никаких рабочих комбинезонов! Плечи, чувствуя небольшую нагрузку, напрягаются - и кирдык. Что б еще применить? Кто-нибудь знает какие-нибудь верные средства? Крамареныч, ты кажется тоже этим страдаешь? Как борешься?

Comments

[Бледный]

Иди-ка ты, Арчибальд, в больницу, ибо если остеохондроз уже сейчас достаёт, то с возрастом будет всё хуже и хуже, у меня есть живые примеры перед глазами...

[PsyQ]

...угу, никто и ничто не поможет лучше полного курса у мануального терапевта...

[larshire]

Шею можно нежно, не прилагая усилий (хуже будет!) разрабатывать поворотами, наклонами и вращениями в обе стороны.
Нежно-не значит мало. По сотне каждого в день, в несколько приёмов... очень хорошо для этого подходят периоды уединения в кабинете задумчивости, вот!